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單次課堂

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彈性時間表
Morning Stretch
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
HIIT
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Mat Pilates - Cherry
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Kettle Bell Training
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段

A fun and challenging class that utilises Kettlebells for strength and conditioning.
Main muscle...

固定時間表
Morning Tabata (Cantonese) - Mon
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Inside Firming
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Outdoor Fitness
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段

Our outdoor fitness class utilises the facilities outside our doorstep, with plenty of stairs to ...

固定時間表
Boxing Tabata
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Abs Workout
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Sexy Bum Bum
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
彈性時間表
Flexibility & Strength
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
City Runner Stretching
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段

這個課程對於跑步者來說非常重要，有助於提升柔韌性、改善關節活動範圍（ROM），並能預防運動傷害。跑步...

彈性時間表
TRX Blast
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Spine Mobility
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Hip & Hamstrings Mobility
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Shoulder & Upper Back Mobility
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Hip & Hamstrings Stretching
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Upper Body Stretching
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Deep Stretching
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Restorative Stretch
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
City Therapy
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段

專為都市人設計，針對工作壓力、久坐疲勞及情緒波動，結合呼吸、針對性的動態與靜態的練習，不僅可提升...

固定時間表
Core Strengthening
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
固定時間表
Hatha Yoga
HKD $380.00
HKD $380.00
1 時段
二人試堂
HKD $800.00
HKD $500.00